hittarecept.se emmaslivsstil - november 2014

Platt mage

Hej allihopa och glad fredag!! Den här veckan har varit extremt lättjobbad, med tanke på att vi åker till Thailand på måndag :) ÄNTLIGEN! 
Det var länge sen vi bokade resan, och då tänkte jag att jag fanimej skulle hinna gå ner i vikt tills dess, som jag velat göra så himla länge! OCH JAG HAR LYCKATS! Wiiieehoo :) Jag har lagt om kosten helt och tränar mer än jag någonsin har gjort, och jag mår så mycket bättre nu! Jag har aldrig i mitt liv haft sån platt mage som jag har idag! Nu är det mest musklerna jag saknar på den ;) Jag undrar hela tiden varför jag väntade så länge med att göra förändringen som jag velat göra i hela mitt vuxna liv... Jag har hittat en ny livsstil som jag inte kommer att ändra på i första taget, jag trivs så bra just nu! 
Ursäkta mina "snygga" fredagsmyskläder, haha! Nu ska jag svepa min smoothie och ta en promenad! Ha en fortsatt trevlig fredag <3
 

Envishet är en bra egenskap!

God kväll på er!
Jag är riktigt nöjd med mig själv idag faktiskt! Jag var så SJUKT jävla TRÖTT efter jobbet, ville ingenting annat än att bara lägga mig i soffan och sova hela eftermiddagen! MEN, jag hurtade ut på 40 minuters pw och fick i mig lite frisk luft alla fall. Lika trött var jag när jag kom hem igen så då var jag helt enkelt tvungen att ta en liten power nap i soffan på typ 20 minuter. Ställde klockan och sen TVINGADE jag mig verkligen till gymmet! Jag hade tänkt att köra ett lätt pass, men när jag väl var där så gick det super! Det slutade med en timme på crosstrainern Och nu känns det sååå bra! Det gäller att vara envis om man vill ha resultat!!!!! Nu kan jag ÄNTLIGEN krypa ner med gott samvete!
Vilodag i morgon! Vi hörs!
 

Nyttig rabarberpaj

Wohoo. Precis hemkommen från tabata träning, genomsvettig. Så skönt med en riktig genomkörare för hela kroppen!!! Har fortfarande ont sen måndagens pass! Kan väl säkert inte gå i morgon! Haha. Men det ska ju kännas ordentligt :)
Nu ska jag avnjuta värsta goda lyx kvällsmaten, rabarberpaj! Jag älskar att man kan äta så här sjukt goda saker utan att vara ett dugg onyttig!!!!! Mmmmm ;)
 Vad behöver jag?
En liten rabarber i bitar (frös in från i somras) 
1 dl havregryn
1 äggvita
1 nypa vaniljpulver
Blanda allt i en bunke. Häll i en smord form och grädda på 200 grader i ugnen ca 10 minuter, tills smuldegen fått fin färg! Servera med nåt gott tillbehör, eller ät som det är! Jag gjorde hallonfluff till! Bara hårt vispad äggvita med lite vaniljpulver, vispa sedan försiktigt i hallonen! MUMS :) Nästa gång blir det en med äpple & kanel! Kram och god natt på er.