hittarecept.se emmaslivsstil - HEAVY SHOULDERS

HEAVY SHOULDERS

GOD MORGON VÄNNER!
Vaknade upp med träningsvärk i morse, det gillar vi ;) Jag körde slut på axlarna och skuldrorna igår kväll på gymmet! Jag tyckte att jag tog det ganska lugnt där och då men jag blev helt slut i kroppen efteråt! När jag kom hem orkade jag knappt lyfta gaffeln mot munnen, och jag känner av det idag. Så det kan inte ha varit så lugnt i alla fall... Uppvärmning blev att springa en kvart på bandet. 
 
Jag ska snart börja lägga extra mycket fokus på löpningen igen. Det kommer bara säga swish, så är det maj och dags för mig att springa Göteborgsvarvet! Det känns jätte roligt att träna till ett lopp! När jag har fått några mil i benen så ska jag lägga in lite intervall pass också för att bli bättre. Mer om det senare... När det ljusnar ska vi gå ut på en power walk, och ikväll är det tabata träning igen! 
 


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar: