hittarecept.se emmaslivsstil - june 2015

Aktiv vila & Mvc

Hej & god dag!
Hoppas att ni mår bra!
Jag åkte direkt till barnmorskan idag efter jobbet för att mäta magen och lyssna på lillens hjärtljud!
Allt var precis som det skulle!
Vi längtar så mycket <3
Nu är jag trött och tänker ha en vilodag (dock en aktiv sådan då jag gick en lång PW i morse). Jag har tränat så mycket nu på sista tiden så det är nog bara bra för min kropp & knopp att stanna hemma ifrån gymmet idag! Jag kör vidare i morgon igen är tanken! Nu ska jag koppla av lite och börja fundera på någon middag... Vi hörs :) 
(Vecka 25)

BANAN KAKOR !

HEJ :)
Jag ville bara dela med mig av ett recept som jag testade förra veckan.
Goda och busenkala att baka! Perfekt att ha som nyttigt alternativ på kakfatet eller att äta som mellanmål!
 
Du behöver; (för ca 6 st)
1 banan
1 dl glutenfria havregryn
Mosa bananen och blanda sedan ihop med havregrynen. Rulla till små kakor, lägg på en plåt med bakplåtspapper.
Grädda i ugnen på 175 grader i ca 15 min.
Jag gjorde dubbel sats, och tillsatte 1 tsk kakao i hälften av smeten så de fick lite chokladsmak! MUMS ;)
 

GREAT RUNNING

GOD KVÄLL :D
Jäklar vad laddad med energi jag har varit idag! Kanske har med det fina vädret att göra :)
 
Jag startade med en pw, drack en smoothie och  åkte in till gymmet! Där gick det SÅ bra! Jag sprang fem km på löpbandet helt utan problem, vilket är första gången på länge! Jag pressade mig inte över huvud taget. Det kändes toppen :) Sen körde jag vidare med armarna! De blev riktigt trötta!! Plus att vi nu i flera timmar har målat huset, så armarna fick slita lite till :) Äntligen har jag duschat och slagit mig ner i soffan! God natt allihopa! Kram 
(Vecka 25)