hittarecept.se emmaslivsstil - march 2015

Energifylld tisdag

Hej vänner och glad tisdag på er!
 Igår hade jag vila från träningen, vilket resulterade i att jag var fullproppad med energi och taggad till att röra mig ordentligt idag :) Jag startade med fem km PW direkt efter jobbet i det super duper sköna vädret! Hade typ kunna vara ute hela dagen känns det som! Men men, hem och svepte min mellanmåls smoothie och sen for jag till gymmet! Lika bra att inte sätta sig ner alls i mellan, då är det helt kört! Bara att passa på medan man har flow ;) Idag blev det kondition på löpbandet några km, sen mage, rygg, axlar, bröst & armar. Har fortfarande sån SJUK träningsvärk i benen och baken sen i söndags, så jag lugnar mig tills nästa pass med de musklerna!! Jag låg även länge på mattan efteråt och stretchade igenom hela kroppen ordentligt, det var riktigt skönt! Jag är så slarvig med det i vanliga fall! För övrigt så har jag varit lite ur balans gällande träningen ett tag, men nu känns det som om energin, orken och motivationen hittat tillbaka igen! ÄNTLIGEN! Jag älskar det, ingenting gör mig gladare, typ ;) 
Nu måste jag betala räkningar och duscha! PUSS