hittarecept.se emmaslivsstil - MORNING ROUTINES

MORNING ROUTINES

 
GOD MORGON! 
Hoppas ni har sovit gott :) 
 
Att ligga och dra sig i sängen på morgonen med bebisen på bröstet har blivit lite utav en morgon rutin här hemma. Hur mysigt som helst! 
Att sen gå upp och dricka en smoothie, göra oss i ordning, stoppa honom i vagnen och ta en långpromenad med hundarna brukar bli fortsättningen på dagen!
 
Att starta sin dag med "aktiva val" gör det enklare att hålla motivationen uppe och att fortsätta göra aktiva val resten av dagen! 
 
En nyttig frukost och en promenad gör dig betydligt piggare än att tex äta fem mackor framför tvn!!! Många tänker också att "har jag ändå ätit fem mackor så kan jag lika gärna fortsätta vara onyttig resten av dagen"! 
 
Och man KAN faktiskt hinna med en promenad på morgonen även om man ska upp till jobbet! Det gjorde alltid jag (nästan)! Så inga undanflykter ;) Det gäller bara att planera och prioritera sina val! Att ställa klockan 45 min tidigare och gå ut i friska luften före jobbet gör dig piggare resten av arbetsdagen än vad de 45 minuterna skulle gjort i sängen!!! I PROMISE!
 
Ha nu en trevlig dag allihopa! PUSS