hittarecept.se emmaslivsstil - GYM UPDATE

GYM UPDATE

Hello. 
( 32 dagar kvar till BF idag )
 
Passet idag gick kanon! Förmodligen kom all energi tack vare min lugna helg! Toppen!
 
Jag körde 30 min cardio i snabbt tempo på crosstrainern följt av ett cirkel pass!
Framsida, baksida, insida, utsida lår + rumpan fick jobba!!
Fem olika övningar, tolv rep av varje, (30 sek vila) X 5 varv. Jag gillar att variera träningen lite, gör inte cirklar varje gång! Avslutade passet med 50 utfall & 50 squats.


Kommentarer
Postat av: Hanna

men oj! jag önskar jag hade hälften av din energi under min graviditet, du är inspirerande!

Svar: Tack så mycket, vad roligt att höra! 😊
Emma Rådman

2015-09-09 @ 16:53:36
URL: http://medkarlek.blogg.se
Postat av: Sophie Eriksson

Vad bra du är med att inspirera folk att träna även under graviditeten! :) You go Girl!

Svar: Tack ska du ha!! Jätte kul att höra 😊👍
Emma Rådman

2015-09-09 @ 17:01:05
URL: http://sophieeriksson.se/
Postat av: Sophie Eriksson

Vad bra du är med att inspirera folk att träna även under graviditeten! :) You go Girl!

2015-09-09 @ 17:01:06
URL: http://sophieeriksson.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar: