hittarecept.se emmaslivsstil - june 2014

kvällsträning & middag

Jag bestämde mig för att damma av crosstrainern idag, det var typ 1000 år sen jag använde den! Jag hade ingen lust alls att varken springa ute i regnet eller åka till gymmet! Skönt att träna hemma ibland! Körde alla fall 30 minuter på den, följt av styrketräning av hela kroppen! Bland annat 100 st squats med vikter, så nu har jag bara 400 kvar :) 
 
Kvällens middag blev en god kyckling gryta med råris!
Kycklingfilé
Purjolök
Bambuskott
Haricotsverts
Vitlök 
Mjölk
Fiberhusk (till redning)
Salt, peppar, dragon, paneng red curry, chilipeppar.
Det smakade mycket bättre än det såg ut!! Haha.