hittarecept.se emmaslivsstil - Frukost / Mellis recept

RECEPT PÅ CHIASYLT

Hej & god förmiddag från en pigg tjej :)
 
Startade dagen med en hundpromenad i fem grader och morgon sol! Skönt!! 
Nu sitter jag i soffan och har precis ätit en god frukost. Det blev naturell yoghurt med min egna müsli, chiasylt och blåbär! Mums!
 
Chiasylten gjorde jag bara på frysta jordgubbar, vatten & chiafrön. Koka jordgubbarna i vatten några minuter. Häll av nästan allt vatten, tillsätt lite cihiafrön. Kör detta i mixern! Vill du ha den lite söt så kan du droppa i en skvätt honung!